Ejercicios para centrarnos, arraigarnos en la tierra, soltar preocupaciones y conectarnos con una energía fresca y serena.
Con estos sencillos ejercicios podremos centrarnos, arraigarnos en la tierra, soltar preocupaciones y conectarnos con una energía fresca y serena. Presentado por Ana María Carrizo, docente de la Fundación Columbia en formación en Tai Chi Chuan.
Para más información, puedes ingresar aquí: https://www.fundacioncolumbia.org/formacion/1/
Reflexiones:-
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Prácticas para hacer en casa:
Respiración de escucha profunda 
Honrar a la Pacha 
Meditación para médicos 
El sonido como conducto al silencio 
Hacia un cuerpo de agua
Mirta Susana Barrueco dice:
30 junio, 2020a las01:00Estoy de acuerdo, el año pasado practique TAI CHI, yo padezco artrosis lumbar sacrocoxigea y de rodilla derecha, y obesidad, senti gran alivio, este año, x el virus el centro esta cerrado, espero poder continuar.
Silvia Molina dice:
28 junio, 2020a las20:25Aconsejo la práctica del tai chi, mejora la postura, calma los dolores en gral, sobre tdo de columna y logra serenar el alma…
Te ofrecemos esta práctica de respiración consciente para conectar con quien realmente ...
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