Esta meditación nos ayuda a desarrollar el observador y la perspectiva para tomar distancia de los procesos internos de la mente, para así quedar menos atrapados en nuestros pensamientos y generar un estado de calma.
Hoy conectamos con la vida que late dentro nuestro. ¿Cómo ser conscientes de esta energía que nos atraviesa? ¿Qué podemos hacer para cuidarla y nutrirla?
En esta meditación trabajamos la fe y la confianza en la vida, no como una creencia, sino como un estado que nos permite trascender los miedos y avanzar a paso firme.
Esta semana buscamos conectar con el misterio, con todo aquello que no conocemos, que nos supera, nos fascina y nos maravilla, y que de alguna manera nos habla desde el silencio.