Blog

Mindfulness: calma y autocuidado

Con esta sencilla práctica podremos encontrar un refugio interior donde reposar.


No importa cuán turbulentos nuestros pensamientos o emociones, con esta sencilla práctica podremos encontrar un refugio interior donde reposar. Por el Licenciado Gustavo Geerken, docente de la Fundación Columbia de formación en Mindfulness.

Para más información sobre el docente, puedes ingresar aquí: Gustavo Geerken



¡Suscríbete a nuestro canal de Youtube!

Reflexiones:

  1. REPLY
    Julieta dice:

    Gracias.

  2. REPLY
    Ma. Rosa dice:

    Hermoso momento!!

  3. REPLY
    Alicia dice:

    Excelente guia para meditar. Gracias

  4. REPLY
    Norma dice:

    Hermosa meditación.

  5. REPLY
    Graciela dice:

    Que lindo gracias

    • REPLY
      Lilian dice:

      Hermoso gracias!!!!

  6. REPLY
    Graciela dice:

    Gracias Sr. Gustavo Geerken

    • REPLY
      María Teresa dice:

      Mucha serenidad!!

Responder Cancelar respuesta